Pilates Fusion mit Marion

Wir bieten unter der Leitung von Marion Zollinger diesen Winter/Frühling drei Pilates-Stunden in Oekingen / Halten an.

Pilates Fusion – Dynamisch. Fliessend. Stärkend.

Pilates Fusion vereint das Beste aus verschiedenen Bewegungstechniken: Die präzisen Pilatesübungen treffen auf die fließenden Sequenzen des Yoga und dynamische, aerobische Elemente. In dieser Stunde trainierst du deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, während du zugleich deine Körperwahrnehmung vertiefst und neue Energie tankst. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jede*r kann in seinem eigenen Tempo mitmachen.

Daten

• Donnerstag, 13. Februar von 9.30-10-30 Uhr, Turnhalle Oekingen

• Dienstag, 11. März von 10.00-11.00 Uhr, Turnhalle Halten

• Donnerstag, 24. April von 9.30-10.30 Uhr, Turnhalle Oekingen

Empfohlenes Equipment:

• Handtuch - bitte mitbringen

• Rutschfeste Socken oder Barfuss (keine Trainingsschuhe erforderlich)

Matten sind vorhanden.

Kosten

• CHF 10 pro Person und Stunde für Nicht-Mitglieder. Bar oder per Twint vor Ort.

• Für Mitglieder des Damenturnvereins Kriegstetten kostenlos.

Wir freuen uns auf dynamische Stunden! Bei Fragen melden Sie sich unter info@dtv-kriegstetten.ch.

Über mich:

Ich bin ausgebildete Pilatestrainerin und Musicaldarstellerin mit langjähriger Erfahrung auf und hinter der Bühne. Meine Begeisterung für Bewegung, Körperarbeit und ganzheitliche Fitness lasse ich in jede Stunde einfließen. Mir ist es wichtig, dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten – mit Motivation, Leichtigkeit und einem bewussten Fokus auf deine körperliche und mentale Gesundheit.