Online-Krafttraining

Online-Training: Montag, 20.15-21.30 Uhr

Jeden Montag um 20.15 Uhr ist Krafttraining angesagt - und zwar online, so dass alle ortsunabhängig daran teilnehmen können. Wir starten mit einem Aufwärmen, machen dann weiter mit Kraftübungen für Bauch, Beine sowie Arme und schliessen mit einem Cooldown das Training ab. Dazu brauchen wir nur eine Yoga-Matte und ab und zu Hanteln oder Wasserflaschen.

Na, haben wir dein Interesse geweckt? Dann melde dich bei unserer Leiterin Lena Bommer unter lena.bommer@hotmail.com und schau unverbindlich vorbei. Wir freuen uns auf dich!